7.9 km | 01:49:46 | 13:58/km日期: 2022-04-12 05:35 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 80 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 14'00" / 17'02" / 11'50" / 11'01" / 13'13" / 15'16" / 13'00" / 15'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'12" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'01" (+06'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'50" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'13" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'15" (+04'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'00" (+02'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'34" (+05'34") | 856 / 7856 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 322.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'00" | 00:14'00" |
| 2 | 17'02" | 00:31'02" |
| 3 | 11'50" | 00:42'52" |
| 4 | 11'01" | 00:53'53" |
| 5 | 13'13" | 01:07'06" |
| 6 | 15'16" | 01:22'22" |
| 7 | 13'00" | 01:35'22" |
| 7.9 | 15'35" | 01:48'44" |
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