6.0 km | 01:04:04 | 10:38/km日期: 2022-04-11 05:01 - 平均心率: 108 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'23" / 09'36" / 10'05" / 11'18" / 09'58" / 11'21" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'04" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'18" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'57" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'21" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'48" (+04'12") | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 157.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 09'36" | 00:20'59" |
| 3 | 10'05" | 00:31'04" |
| 4 | 11'18" | 00:42'22" |
| 5 | 09'58" | 00:52'20" |
| 6 | 11'21" | 01:03'41" |
| 6.0 | 13'30" | 01:03'58" |
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