Kuan Jiang 2022/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Kuan Jiang 新北市
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5.5 km | 00:47:10 | 08:34/km

日期: 2022-04-11 19:22 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 10'22" / 07'39" / 07'02" / 06'55" / 08'12" / 14'06" /

基本訓練

4月累積里程 : 177.54 km

好市多MERRELL涼鞋累積 : 3755.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

宋布里奇和 Max 陳子仁說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'22"	00:10'22"
2	07'39"	00:18'01"
3	07'02"	00:25'03"
4	06'55"	00:31'58"
5	08'12"	00:40'10"
5.5	14'11"	00:47'13"

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