黃世權Thomas 2022/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃世權Thomas 彰化
ID 519024

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黃世權Thomas

8.2 km | 00:52:45 | 06:26/km

日期: 2022-04-04 17:11 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 442 Cal - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'06" / 07'01" / 06'53" / 06'19" / 05'33" / 05'49" / 05'28" / 05'47" / 09'42" /

基本訓練

4月累積里程 : 60.37 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	07'01"	00:15'07"
3	06'53"	00:22'00"
4	06'19"	00:28'19"
5	05'33"	00:33'52"
6	05'49"	00:39'41"
7	05'28"	00:45'09"
8	05'47"	00:50'56"
8.2	09'42"	00:52'46"

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朋友動態

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