10.2 km | 01:00:11 | 05:54/km日期: 2022-04-07 08:28 - 平均心率: 167 - 卡路里: 660 Cal - 總步數: 10372 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'10" / 05'57" / 05'59" / 05'56" / 05'58" / 05'53" / 05'57" / 05'52" / 05'34" / 05'26" / 07'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'11" (+00'45") | 1000 / 1000 | 172 / 93 |
2 | | 06'06" (+00'40") | 1000 / 2000 | 171 / 95 |
3 | | 05'56" (+00'30") | 1002 / 3003 | 172 / 97 |
4 | | 05'59" (+00'33") | 1001 / 4005 | 171 / 97 |
5 | | 06'02" (+00'36") | 1002 / 5007 | 171 / 96 |
6 | | 05'56" (+00'30") | 1001 / 6009 | 171 / 98 |
7 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 7009 | 171 / 97 |
8 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 8010 | 171 / 98 |
9 | | 05'35" (+00'09") | 1002 / 9012 | 174 / 102 |
10 | | 05'26" | 1001 / 10014 | 176 / 104 |
11 | | 05'18" | 185 / 10199 | 174 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
163.29 km adidas GALAXY 5 累積 :
901.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 05'57" | 00:12'07" |
3 | 05'59" | 00:18'06" |
4 | 05'56" | 00:24'02" |
5 | 05'58" | 00:30'00" |
6 | 05'53" | 00:35'53" |
7 | 05'57" | 00:41'50" |
8 | 05'52" | 00:47'42" |
9 | 05'34" | 00:53'16" |
10 | 05'26" | 00:58'42" |
10.2 | 07'25" | 01:00'11" |