4.3 km | 00:42:32 | 09:55/km日期: 2022-04-07 17:07 - 平均心率: 115 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 10'42" / 09'22" / 09'20" / 09'15" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+00'51") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 09'19" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 10'25" (+01'06") | 1069 / 4288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 19.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 09'22" | 00:20'04" |
| 3 | 09'20" | 00:29'24" |
| 4 | 09'15" | 00:38'39" |
| 4.3 | 13'32" | 00:42'33" |
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