10.5 km | 01:06:34 | 06:19/km日期: 2022-04-05 16:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 40% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'08" / 06'20" / 06'18" / 06'22" / 06'26" / 06'16" / 06'16" / 06'16" / 06'26" / 06'18" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'28" (+00'20") | 540 / 10540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'20" | 00:12'28" |
| 3 | 06'18" | 00:18'46" |
| 4 | 06'22" | 00:25'08" |
| 5 | 06'26" | 00:31'34" |
| 6 | 06'16" | 00:37'50" |
| 7 | 06'16" | 00:44'06" |
| 8 | 06'16" | 00:50'22" |
| 9 | 06'26" | 00:56'48" |
| 10 | 06'18" | 01:03'06" |
| 10.5 | 06'28" | 01:06'36" |
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