10.3 km | 00:55:15 | 05:22/km日期: 2022-04-08 19:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'15" / 05'28" / 05'14" / 05'07" / 05'25" / 05'27" / 05'23" / 05'22" / 05'18" / 07'34" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" (+00'15") | 271 / 10271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
169.84 km 
子母鱷魚 3代Y拖(粉紅) 累積 :
263.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'28" | 00:10'43" |
| 3 | 05'14" | 00:15'57" |
| 4 | 05'07" | 00:21'04" |
| 5 | 05'25" | 00:26'29" |
| 6 | 05'27" | 00:31'56" |
| 7 | 05'23" | 00:37'19" |
| 8 | 05'22" | 00:42'41" |
| 9 | 05'18" | 00:47'59" |
| 10 | 07'34" | 00:55'33" |
| 10.3 | 05'24" | 00:57'01" |
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