11.0 km | 00:57:51 | 05:14/km日期: 2022-04-08 17:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'48" / 05'39" / 04'05" / 05'51" / 04'04" / 05'56" / 04'05" / 05'59" / 04'08" / 06'04" / 06'04" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'05" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'05" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+01'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'08" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" (+02'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'03" (+02'00") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'04" (+02'01") | 22 / 11022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 211.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'39" | 00:11'27" |
| 3 | 04'05" | 00:15'32" |
| 4 | 05'51" | 00:21'23" |
| 5 | 04'04" | 00:25'27" |
| 6 | 05'56" | 00:31'23" |
| 7 | 04'05" | 00:35'28" |
| 8 | 05'59" | 00:41'27" |
| 9 | 04'08" | 00:45'35" |
| 10 | 06'04" | 00:51'39" |
| 11 | 06'04" | 00:57'43" |
| 11.0 | 05'48" | 00:57'51" |
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