5.2 km | 00:21:24 | 04:06/km日期: 2022-04-09 07:06 - 平均心率: 123 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 03'57" / 04'05" / 04'16" / 03'57" / 04'21" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'05" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'46" | 211 / 5211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 184.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 04'05" | 00:08'02" |
| 3 | 04'16" | 00:12'18" |
| 4 | 03'57" | 00:16'15" |
| 5 | 04'21" | 00:20'36" |
| 5.2 | 03'46" | 00:21'24" |
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