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    Dwight Tsai 基隆
    ID 552766
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    Dwight Tsai 
    2.0 km | 00:13:32 | 06:45/km
    日期: 2022-04-05 20:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
    Pace: 07'03" / 06'28" / 10'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'02"  (07'02")
    		07'02" (+00'35")1000 / 1000
    2
    06'27"  (13'30")
    		06'27"1000 / 2000
    3
    00'02"  (13'32")
    		08'04" (+01'37")5 / 2005
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14779~89%
    3:T乳酸耐力區147~15289~92%
    4:A無氧耐力區152~16192~97.5%
    5:I最大耗氧區161~16697.5~100%
    最大心率為166 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 97.53 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    黃意堅, 陳俞廷 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'03"00:07'03"
    206'28"00:13'31"
    2.009'29"00:13'34"

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