4.3 km | 00:29:31 | 06:51/km日期: 2022-04-06 19:21 - 平均心率: 80 - 卡路里: 72 Cal - 平均步頻: 146 - PM2.5: 良好(22)
Pace: 09'30" / 05'47" / 07'11" / 05'12" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+04'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+01'01") | 299 / 4299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 73.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 05'47" | 00:15'17" |
| 3 | 07'11" | 00:22'28" |
| 4 | 05'12" | 00:27'40" |
| 4.3 | 06'14" | 00:29'32" |
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