5.8 km | 00:38:56 | 06:45/km日期: 2012-05-05 07:00 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 07'19" / 07'04" / 06'06" / 06'18" / 06'24" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'11") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 07'00" (+00'53") | 1007 / 2017 |
| 3 | | 06'07" | 1002 / 3019 |
| 4 | | 06'18" (+00'11") | 1008 / 4027 |
| 5 | | 06'24" (+00'17") | 999 / 5026 |
沒想到起跑時間抓的剛剛好，
正好是衛星的七點零分零秒，
今天輕鬆跑，小跑一下，調整姿勢，
適應新鞋，拉拉筋，預備明日八卦半馬，
我~準備好囉~~~
5月累積里程 : 127.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'04" | 00:14'23" |
| 3 | 06'06" | 00:20'29" |
| 4 | 06'18" | 00:26'47" |
| 5 | 06'24" | 00:33'11" |
| 5.8 | 07'35" | 00:38'56" |
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