4.6 km | 00:29:41 | 06:30/km日期: 2022-04-05 20:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'50" / 06'58" / 06'33" / 06'05" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'43") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'34" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'29" | 1338 / 4557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 48.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'58" | 00:13'48" |
| 3 | 06'33" | 00:20'21" |
| 4 | 06'05" | 00:26'26" |
| 4.6 | 05'08" | 00:29'18" |
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