7.4 km | 00:39:15 | 05:17/km日期: 2022-04-06 17:23 - 平均心率: 136 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 05'45" / 05'31" / 05'08" / 03'56" / 04'38" / 05'59" / 05'59" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'02" (+00'07") | 773 / 4773 |
| 6 | | 06'08" (+02'13") | 1000 / 5773 |
| 7 | | 05'50" (+01'55") | 1000 / 6773 |
| 8 | | 05'57" (+02'02") | 639 / 7413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
170.52 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
1349.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'31" | 00:11'16" |
| 3 | 05'08" | 00:16'24" |
| 4 | 03'56" | 00:20'20" |
| 5 | 04'38" | 00:24'58" |
| 6 | 05'59" | 00:30'57" |
| 7 | 05'59" | 00:36'56" |
| 7.4 | 05'36" | 00:39'15" |
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