10.0 km | 01:11:58 | 07:11/km日期: 2022-04-03 16:43 - 平均心率: 173 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'05" / 07'03" / 07'00" / 06'59" / 07'01" / 07'06" / 07'14" / 07'17" / 07'28" / 07'40" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'40" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'00" (+00'01") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 153.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'03" | 00:14'08" |
| 3 | 07'00" | 00:21'08" |
| 4 | 06'59" | 00:28'07" |
| 5 | 07'01" | 00:35'08" |
| 6 | 07'06" | 00:42'14" |
| 7 | 07'14" | 00:49'28" |
| 8 | 07'17" | 00:56'45" |
| 9 | 07'28" | 01:04'13" |
| 10 | 07'40" | 01:11'53" |
| 10.0 | 06'58" | 01:11'59" |
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