12.1 km | 01:13:00 | 06:03/km日期: 2022-04-06 16:44 - 平均心率: 123 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'02" / 06'46" / 05'55" / 05'43" / 05'38" / 05'32" / 05'33" / 05'37" / 06'36" / 05'28" / 05'30" / 07'52" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'51" (+02'23") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'30" (+00'02") | 64 / 12064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
337.74 km 
母子鱷魚 淺藍阿拖三代 累積 :
1382.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'46" | 00:12'48" |
| 3 | 05'55" | 00:18'43" |
| 4 | 05'43" | 00:24'26" |
| 5 | 05'38" | 00:30'04" |
| 6 | 05'32" | 00:35'36" |
| 7 | 05'33" | 00:41'09" |
| 8 | 05'37" | 00:46'46" |
| 9 | 06'36" | 00:53'22" |
| 10 | 05'28" | 00:58'50" |
| 11 | 05'30" | 01:04'20" |
| 12 | 07'52" | 01:12'12" |
| 12.1 | 05'25" | 01:12'33" |
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