10.0 km | 01:02:47 | 06:16/km日期: 2022-04-05 06:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 765 Cal - 總步數: 10794 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'26" / 06'15" / 06'14" / 06'22" / 05'50" / 06'14" / 06'28" / 06'26" / 06'12" / 06'15" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'34") | 1002 / 1002 | 167 / 93 |
| 2 | | 06'13" (+00'22") | 1004 / 2006 | 171 / 93 |
| 3 | | 06'12" (+00'21") | 1002 / 3009 | 172 / 93 |
| 4 | | 06'21" (+00'30") | 1002 / 4011 | 172 / 91 |
| 5 | | 05'51" | 1004 / 5016 | 173 / 98 |
| 6 | | 06'11" (+00'20") | 1006 / 6022 | 172 / 93 |
| 7 | | 06'24" (+00'33") | 1008 / 7030 | 172 / 90 |
| 8 | | 06'24" (+00'33") | 1002 / 8033 | 171 / 90 |
| 9 | | 06'10" (+00'19") | 1006 / 9040 | 172 / 93 |
| 10 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 10040 | 172 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.52 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'15" | 00:12'41" |
| 3 | 06'14" | 00:18'55" |
| 4 | 06'22" | 00:25'17" |
| 5 | 05'50" | 00:31'07" |
| 6 | 06'14" | 00:37'21" |
| 7 | 06'28" | 00:43'49" |
| 8 | 06'26" | 00:50'15" |
| 9 | 06'12" | 00:56'27" |
| 10 | 06'15" | 01:02'42" |
| 10.0 | 07'42" | 01:02'47" |
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