5.1 km | 00:39:47 | 07:51/km日期: 2022-04-05 06:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'42" / 08'45" / 06'33" / 09'07" / 06'17" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'10") | 400 / 400 |
| 2 | | 53'57" (+48'48") | 37 / 437 |
| 3 | | 05'09" | 400 / 837 |
| 4 | | 25'25" (+20'16") | 78 / 915 |
| 5 | | 07'28" (+02'19") | 2000 / 2915 |
| 6 | | 28'25" (+23'16") | 140 / 3056 |
| 7 | | 06'17" (+01'08") | 2000 / 5056 |
| 8 | | 07'41" (+02'32") | 11 / 5068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'45" | 00:17'27" |
| 3 | 06'33" | 00:24'00" |
| 4 | 09'07" | 00:33'07" |
| 5 | 06'17" | 00:39'24" |
| 5.1 | 05'37" | 00:39'47" |
Longman Hsu 說推
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