7.8 km | 00:51:07 | 06:32/km日期: 2022-04-05 15:05 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'59" / 05'41" / 05'12" / 06'10" / 05'50" / 05'00" / 06'05" / 13'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'47" (+08'47") | 811 / 7811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 217.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'41" | 00:11'40" |
| 3 | 05'12" | 00:16'52" |
| 4 | 06'10" | 00:23'02" |
| 5 | 05'50" | 00:28'52" |
| 6 | 05'00" | 00:33'52" |
| 7 | 06'05" | 00:39'57" |
| 7.8 | 13'47" | 00:51'08" |
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