8.3 km | 01:01:54 | 07:26/km日期: 2022-04-05 15:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'17" / 06'38" / 06'46" / 06'56" / 06'51" / 06'50" / 06'51" / 06'55" / 18'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'56") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'43" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'54" (+00'11") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'49" (+00'06") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'54" (+00'11") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 20'43" (+14'00") | 268 / 8314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 19.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 06'38" | 00:14'55" |
| 3 | 06'46" | 00:21'41" |
| 4 | 06'56" | 00:28'37" |
| 5 | 06'51" | 00:35'28" |
| 6 | 06'50" | 00:42'18" |
| 7 | 06'51" | 00:49'09" |
| 8 | 06'55" | 00:56'04" |
| 8.3 | 18'37" | 01:01'56" |
ricky tseng 說推
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