10.4 km | 00:55:14 | 05:19/km日期: 2022-04-04 16:44 - 平均心率: 165 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 05'34" / 05'20" / 05'16" / 05'18" / 05'05" / 05'15" / 05'21" / 05'20" / 05'15" / 05'23" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 437.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'20" | 00:10'54" |
| 3 | 05'16" | 00:16'10" |
| 4 | 05'18" | 00:21'28" |
| 5 | 05'05" | 00:26'33" |
| 6 | 05'15" | 00:31'48" |
| 7 | 05'21" | 00:37'09" |
| 8 | 05'20" | 00:42'29" |
| 9 | 05'15" | 00:47'44" |
| 10 | 05'23" | 00:53'07" |
| 10.4 | 05'34" | 00:55'14" |
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