9.3 km | 01:09:25 | 07:25/km日期: 2015-06-30 19:48 - 地點: 河堤 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1445 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 07'34" / 06'35" / 07'13" / 07'28" / 08'28" / 07'18" / 07'52" / 07'38" / 06'43" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 9396 / 9396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
83.62 km 
ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 :
1040.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'35" | 00:14'09" |
| 3 | 07'13" | 00:21'22" |
| 4 | 07'28" | 00:28'50" |
| 5 | 08'28" | 00:37'18" |
| 6 | 07'18" | 00:44'36" |
| 7 | 07'52" | 00:52'28" |
| 8 | 07'38" | 01:00'06" |
| 9 | 06'43" | 01:06'49" |
| 9.3 | 07'28" | 01:09'25" |
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