許毛毛 2022/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

許毛毛新北市
ID 432522

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10.0 km | 01:03:07 | 06:18/km

日期: 2022-04-04 18:05 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'49" / 05'56" / 06'10" / 06'11" / 06'19" / 06'24" / 06'32" / 06'30" / 06'42" / 06'21" / 05'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 63.11 km

Nike pegasus 37 累積 : 481.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'56"	00:11'45"
3	06'10"	00:17'55"
4	06'11"	00:24'06"
5	06'19"	00:30'25"
6	06'24"	00:36'49"
7	06'32"	00:43'21"
8	06'30"	00:49'51"
9	06'42"	00:56'33"
10	06'21"	01:02'54"
10.0	09'01"	01:02'57"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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