7.2 km | 00:56:11 | 07:50/km日期: 2022-04-04 17:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'04" / 08'56" / 07'40" / 08'11" / 08'16" / 08'19" / 09'34" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" | 158 / 7158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 08'56" | 00:16'00" |
| 3 | 07'40" | 00:23'40" |
| 4 | 08'11" | 00:31'51" |
| 5 | 08'16" | 00:40'07" |
| 6 | 08'19" | 00:48'26" |
| 7 | 09'34" | 00:58'00" |
| 7.2 | 07'15" | 00:59'09" |
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