2.0 km | 00:12:09 | 06:04/km日期: 2022-04-05 15:44 - 平均心率: 172 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 2178 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'11" / 05'58" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'10" | 1001 / 1001 | 178 / 90 |
2 | | 05'59" | 996 / 1998 | 179 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 133.15 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'58" | 00:12'09" |
2.0 | --'--" | 00:12'09" |