7.1 km | 00:55:51 | 07:51/km日期: 2022-04-03 17:44 - 地點: 自家 - 平均心率: 105 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'42" / 06'03" / 06'40" / 07'28" / 05'48" / 07'19" / 06'36" / 06'31" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
172.28 km 
亞瑟士 虎走藍8 累積 :
1359.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'03" | 00:13'45" |
| 3 | 06'40" | 00:20'25" |
| 4 | 07'28" | 00:27'53" |
| 5 | 05'48" | 00:33'41" |
| 6 | 07'19" | 00:41'00" |
| 7 | 06'36" | 00:47'36" |
| 8 | 06'31" | 00:54'07" |
| 8.2 | 08'24" | 00:55'52" |
展開計圈分析
留言 
