許ㄚ佳 2022/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

許ㄚ佳新竹
ID 63848

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1.4 km | 00:12:18 | 08:30/km

日期: 2022-03-31 12:47 - 總爬升: 303 m - 卡路里: 78 Cal - 總步數: 2876 - 平均步頻: 233 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'42" / 10'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'43"

(07'43")

07'40"

1005 / 1005

233 / 55

2

04'35"

(12'18")

10'17" (+02'37")

445 / 1450

235 / 41

3月累積里程 : 18.04 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

Lance Teng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
1.4	10'19"	00:12'18"

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