4.3 km | 01:09:44 | 16:23/km日期: 2022-04-02 15:23 - 平均心率: 101 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 13'58" / 39'34" / 10'27" / 05'01" / 01'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'14" (+09'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 39'33" (+34'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" (+05'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'51" | 252 / 4252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'58" | 00:13'58" |
| 2 | 39'34" | 00:53'32" |
| 3 | 10'27" | 01:03'59" |
| 4 | 05'01" | 01:09'00" |
| 4.3 | 01'54" | 01:09'29" |
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