謝進興 2013/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

謝進興新竹
ID 21919

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10.3 km | 00:49:47 | 04:50/km

日期: 2013-05-23 17:40 - 地點: 明新操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 442 Cal

2013/5/23 17:40 明新外圈跑
1 2'33 12 2'17
2 2'30 13 2'17
3 2'15 14 2'14
4 2'16 15 2'15
5 2'19 16 2'14
6 2'11 17 2'15
7 2'13 18 2'15
8 2'13 19 2'14
9 2'13 20 2'11
10 2'14 21 2'13
11 2'12 22 2'13

合計 49'47
總距離 10.3Km
1km4'50"

本月累計135.3K

5月累積里程 : 182.80 km

手動上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

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