4.3 km | 00:38:16 | 08:56/km日期: 2022-03-30 19:03 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 75 - 卡路里: 67 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 09'15" / 08'24" / 09'24" / 08'18" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'26" (+02'08") | 279 / 4279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 51.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 08'24" | 00:17'39" |
| 3 | 09'24" | 00:27'03" |
| 4 | 08'18" | 00:35'21" |
| 4.3 | 10'26" | 00:38'16" |
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