4.2 km | 00:41:30 | 09:53/km日期: 2022-04-01 07:06 - 平均心率: 87 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 10'33" / 10'15" / 09'26" / 09'30" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'49" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'16" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'35" (+03'10") | 198 / 4198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 17.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 10'15" | 00:20'48" |
| 3 | 09'26" | 00:30'14" |
| 4 | 09'30" | 00:39'44" |
| 4.2 | 13'40" | 00:42'27" |
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