2.2 km | 00:42:45 | 19:27/km日期: 2015-06-30 20:32 - 平均心率: 164 - 卡路里: 128 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 11'55" / 14'20" / 13'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'10" | 2196 / 2196 |
2 | | 00'00" | 0 / 2196 |
3 | | 00'00" | 0 / 2196 |
4 | | 00'00" | 0 / 2196 |
5 | | 00'00" | 0 / 2196 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
36.96 km adidas response stability 5 Q22203 累積 :
918.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'55" | 00:11'55" |
2 | 14'20" | 00:26'15" |
2.2 | 13'45" | 00:28'57" |