8.2 km | 00:47:27 | 05:49/km日期: 2022-03-30 18:15 - 地點: 成功高中 - 天氣: 好 - 平均心率: 146 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'59" / 06'03" / 06'02" / 05'49" / 05'56" / 05'36" / 05'36" / 05'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'03") | 145 / 8145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
226.89 km 
美津濃跑步鞋 J1GC210801 累積 :
2446.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'03" | 00:12'02" |
| 3 | 06'02" | 00:18'04" |
| 4 | 05'49" | 00:23'53" |
| 5 | 05'56" | 00:29'49" |
| 6 | 05'36" | 00:35'25" |
| 7 | 05'36" | 00:41'01" |
| 8 | 05'38" | 00:46'39" |
| 8.1 | 05'44" | 00:47'29" |
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