6.4 km | 00:31:01 | 04:50/km日期: 2022-03-31 17:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'00" / 04'38" / 04'41" / 04'43" / 04'44" / 05'08" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'29") | 413 / 6413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 199.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'38" | 00:09'38" |
| 3 | 04'41" | 00:14'19" |
| 4 | 04'43" | 00:19'02" |
| 5 | 04'44" | 00:23'46" |
| 6 | 05'08" | 00:28'54" |
| 6.4 | 05'04" | 00:31'00" |
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