林曉莓 2022/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

林曉莓台南
ID 532185

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4.9 km | 00:39:35 | 08:02/km

日期: 2022-03-30 18:23 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 08'38" / 05'43" / 06'59" / 07'18" / 08'06" / 02'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'20"

(08'20")

08'28" (+02'32")

984 / 984

2

07'10"

(15'30")

05'56"

1206 / 2190

3

07'31"

(23'01")

07'31" (+01'35")

998 / 3189

4

07'27"

(30'28")

07'28" (+01'32")

996 / 4185

5

08'48"

(39'16")

07'57" (+02'01")

1105 / 5290

3月累積里程 : 102.06 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 2 years ago

陳沆圳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	05'43"	00:14'21"
3	06'59"	00:21'20"
4	07'18"	00:28'38"
5	08'06"	00:36'44"
5.2	12'53"	00:39'16"

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