8.1 km | 00:42:55 | 05:19/km日期: 2022-03-30 21:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 6934 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'22" / 04'56" / 05'07" / 05'20" / 05'20" / 05'29" / 05'35" / 05'24" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'25") | 1006 / 1006 | 160 / 116 |
| 2 | | 04'55" | 1001 / 2007 | 161 / 125 |
| 3 | | 05'06" (+00'11") | 1001 / 3009 | 161 / 121 |
| 4 | | 05'20" (+00'25") | 1007 / 4017 | 161 / 115 |
| 5 | | 05'16" (+00'21") | 1002 / 5020 | 161 / 117 |
| 6 | | 05'31" (+00'36") | 1004 / 6025 | 161 / 112 |
| 7 | | 05'32" (+00'37") | 1007 / 7033 | 161 / 111 |
| 8 | | 05'20" (+00'25") | 1010 / 8043 | 162 / 114 |
| 9 | | 04'49" | 58 / 8102 | 169 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 137.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'56" | 00:10'18" |
| 3 | 05'07" | 00:15'25" |
| 4 | 05'20" | 00:20'45" |
| 5 | 05'20" | 00:26'05" |
| 6 | 05'29" | 00:31'34" |
| 7 | 05'35" | 00:37'09" |
| 8 | 05'24" | 00:42'33" |
| 8.1 | 06'14" | 00:42'55" |
ricky tseng 說推
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