5.3 km | 00:27:34 | 05:09/km日期: 2022-03-09 06:09 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'27" / 05'08" / 05'04" / 05'11" / 05'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 339 / 5339 |
3月累積里程 : 188.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'08" | 00:10'35" |
| 3 | 05'04" | 00:15'39" |
| 4 | 05'11" | 00:20'50" |
| 5 | 05'03" | 00:25'53" |
| 5.3 | 05'00" | 00:27'35" |
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