6.5 km | 00:34:28 | 05:17/km日期: 2022-03-25 18:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 5574 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'32" / 05'12" / 04'55" / 05'14" / 05'26" / 05'23" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'35") | 1008 / 1008 | 158 / 114 |
| 2 | | 05'10" (+00'15") | 1004 / 2012 | 161 / 119 |
| 3 | | 04'55" | 1009 / 3021 | 161 / 125 |
| 4 | | 05'10" (+00'15") | 1009 / 4031 | 162 / 119 |
| 5 | | 05'23" (+00'28") | 1006 / 5038 | 163 / 113 |
| 6 | | 05'20" (+00'25") | 1009 / 6048 | 162 / 114 |
| 7 | | 05'08" (+00'13") | 522 / 6570 | 163 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 137.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'12" | 00:10'44" |
| 3 | 04'55" | 00:15'39" |
| 4 | 05'14" | 00:20'53" |
| 5 | 05'26" | 00:26'19" |
| 6 | 05'23" | 00:31'42" |
| 6.5 | 05'17" | 00:34'28" |
ricky tseng 說推
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