6.5 km | 00:35:59 | 05:30/km日期: 2022-03-26 20:23 - 平均心率: 154 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 5820 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 05'39" / 05'22" / 05'22" / 05'34" / 05'43" / 05'23" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'21") | 1009 / 1009 | 160 / 109 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2009 | 162 / 115 |
| 3 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 3010 | 162 / 114 |
| 4 | | 05'34" (+00'16") | 1008 / 4018 | 161 / 111 |
| 5 | | 05'38" (+00'20") | 1004 / 5022 | 161 / 109 |
| 6 | | 05'23" (+00'05") | 1007 / 6030 | 162 / 114 |
| 7 | | 05'28" (+00'10") | 524 / 6554 | 160 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 137.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'22" | 00:11'01" |
| 3 | 05'22" | 00:16'23" |
| 4 | 05'34" | 00:21'57" |
| 5 | 05'43" | 00:27'40" |
| 6 | 05'23" | 00:33'03" |
| 6.5 | 05'35" | 00:35'59" |
ricky tseng 說推
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