5.1 km | 00:20:57 | 04:06/km日期: 2022-03-30 19:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'03" / 04'09" / 04'08" / 04'05" / 04'09" / 82'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" (+00'02") | 197 / 197 |
| 2 | | 03'57" | 408 / 605 |
| 3 | | 04'05" (+00'08") | 408 / 1014 |
| 4 | | 04'08" (+00'11") | 408 / 1423 |
| 5 | | 04'07" (+00'10") | 407 / 1830 |
| 6 | | 04'07" (+00'10") | 409 / 2239 |
| 7 | | 04'04" (+00'07") | 415 / 2655 |
| 8 | | 04'10" (+00'13") | 399 / 3055 |
| 9 | | 04'05" (+00'08") | 410 / 3465 |
| 10 | | 04'09" (+00'12") | 405 / 3871 |
| 11 | | 04'10" (+00'13") | 404 / 4276 |
| 12 | | 04'11" (+00'14") | 409 / 4685 |
| 13 | | 04'02" (+00'05") | 417 / 5102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 224.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'09" | 00:08'12" |
| 3 | 04'08" | 00:12'20" |
| 4 | 04'05" | 00:16'25" |
| 5 | 04'09" | 00:20'34" |
| 5.1 | 81'35" | 00:28'57" |
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