7.2 km | 00:40:59 | 05:43/km日期: 2022-03-29 18:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'47" / 05'38" / 05'34" / 09'03" / 05'11" / 09'22" / 05'48" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'35") | 167 / 7168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 180.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'38" | 00:12'25" |
| 3 | 05'34" | 00:17'59" |
| 4 | 09'03" | 00:27'02" |
| 5 | 05'11" | 00:32'13" |
| 6 | 09'22" | 00:41'35" |
| 7 | 05'48" | 00:47'23" |
| 7.2 | 05'44" | 00:48'21" |
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