智源 2015/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

智源彰化
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最佳成績:

全馬 : 02:59:58

半馬 : 01:14:46

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

24307.3 km |

0.0 km
2024 年 :

1472.2 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
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Oct	209.0	0.0
Sep	127.5	0.0
Aug	149.8	0.0
Jul	118.0	0.0
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15.2 km | 01:09:30 | 04:34/km

日期: 2015-07-08 18:50 - 卡路里: 889 Cal

團練:今日很認真的完跑,但總覺得休息時少了什麼?好渴喔

7月累積里程 : 84.20 km

手動上傳 | 9 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), 王錫評和其他 54 人說推

·

觀看另 7 則留言

溪湖人謝謝小源哥～沒關係，剩下的交給「總代理富哥」…

2015-07-09 22:52 ·

智源鴻毅:謝謝你含酒精的飲料,不枉此生啊!

2015-07-10 23:23 ·

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