艾德爾 2022/03/30 訓練日誌

艾德爾新北市
ID 359388

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艾德爾

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

日期: 2022-03-30 06:35 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%

Pace: 05'21" / 04'50" / 04'44" / 04'55" / 04'57" / 04'54" / 05'09" / 05'09" / 05'13" / 05'10" / 12'25" /

3月累積里程 : 56.14 km

Strava 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	04'50"	00:10'11"
3	04'44"	00:14'55"
4	04'55"	00:19'50"
5	04'57"	00:24'47"
6	04'54"	00:29'41"
7	05'09"	00:34'50"
8	05'09"	00:39'59"
9	05'13"	00:45'12"
10	05'10"	00:50'22"
10.1	12'18"	00:51'38"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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