9.3 km | 01:07:08 | 07:14/km日期: 2022-03-29 04:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'33" / 07'35" / 07'29" / 07'40" / 07'31" / 06'57" / 07'08" / 06'50" / 06'41" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" | 274 / 9274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 156.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'35" | 00:15'08" |
| 3 | 07'29" | 00:22'37" |
| 4 | 07'40" | 00:30'17" |
| 5 | 07'31" | 00:37'48" |
| 6 | 06'57" | 00:44'45" |
| 7 | 07'08" | 00:51'53" |
| 8 | 06'50" | 00:58'43" |
| 9 | 06'41" | 01:05'24" |
| 9.3 | 06'23" | 01:07'09" |
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