無尾熊 2012/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

無尾熊新竹
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7.0 km | 00:30:03 | 04:17/km

日期: 2012-05-05 08:55 - 地點: 健身房跑步機 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 410 Cal

好久沒回到健身房跑跑步機了,因為上夜班真的太累,又剛買M1,所以,都用在戶外測速度比較多.用跑步機調速度每小時十四公里,可以跑差不多三十分,比在體育館停車場跑的速度快太多了,我想我需要有督促的壓力,才會跑的快,在阿甘盃的比賽到達之前,繼續加油...

5月累積里程 : 271.40 km

手動上傳 | 12 years ago

Wendell, 電子李(18^ 3長跑隊) 和其他 11 人說推

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