7.7 km | 00:45:34 | 05:54/km日期: 2022-03-22 12:01 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'53" / 06'10" / 05'57" / 05'52" / 05'40" / 05'30" / 05'35" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 707 / 7707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 51.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 06'10" | 00:11'03" |
| 3 | 05'57" | 00:17'00" |
| 4 | 05'52" | 00:22'52" |
| 5 | 05'40" | 00:28'32" |
| 6 | 05'30" | 00:34'02" |
| 7 | 05'35" | 00:39'37" |
| 7.7 | 05'16" | 00:43'21" |
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