3.0 km | 01:16:47 | 25:33/km日期: 2022-03-27 13:05 - 平均心率: 96 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 24'31" / 30'18" / 21'56" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'30" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'17" (+08'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'38" | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 156.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'31" | 00:24'31" |
| 2 | 30'18" | 00:54'49" |
| 3 | 21'56" | 01:16'45" |
| 3.0 | 12'22" | 01:16'48" |
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