5.0 km | 00:48:02 | 09:31/km日期: 2022-03-26 20:17 - 平均心率: 160 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'27" / 10'04" / 08'15" / 07'56" / 12'53" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'04" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'53" (+04'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'38" (+04'43") | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 34.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 10'04" | 00:18'31" |
| 3 | 08'15" | 00:26'46" |
| 4 | 07'56" | 00:34'42" |
| 5 | 12'53" | 00:47'35" |
| 5.0 | 12'24" | 00:48'02" |
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