7.0 km | 00:43:21 | 06:10/km日期: 2022-03-26 21:33 - 平均心率: 160 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 178 - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'19" / 06'11" / 05'59" / 06'02" / 05'54" / 06'28" / 06'11" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'22" (+08'29") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 166.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'11" | 00:12'30" |
| 3 | 05'59" | 00:18'29" |
| 4 | 06'02" | 00:24'31" |
| 5 | 05'54" | 00:30'25" |
| 6 | 06'28" | 00:36'53" |
| 7 | 06'11" | 00:43'04" |
| 7.0 | 14'32" | 00:43'22" |
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